Makaleler

10
Kasım
2017

Paylaş

benlik saygısı fotoğraf

Benlik Saygısı

BENLİK SAYGISI   Benlik saygısı, diğer bir ismiyle öz saygı kişiliğimizin alt yapısını oluşturan temel kavramlardan biridir ve oldukça da önemlidir. Kişinin kendine güvenmesi, kendine değer vermesi, saygı duyması anlamına da gelmektedir. Benlik saygısı içerisinde, kişinin mutluluk doyumu, kaygı düzeyi, kendi sosyal ve...
8
Eylül
2017

Paylaş

IMG_8255 (1)

Psikolog Özge Ayrancı’dan Çocuğu Okula Yeni Başlayacak Ailelere Öneriler

Psikolog Özge Ayrancı’dan, çocuğu okula yeni başlayacak olan ailelere tavsiye;   Okul hayatına atılan ilk adım, ilk heyecan, yeni başlangıç, yeni ortam, yeni arkadaşlar, yeni bir öğretmen. Aile dışında sosyalleşen çocuğun attığı ilk adımları…   Okula başlama sürecinde bazı çocuklar heyecan, bazıları ise...
26
Aralık
2016

Paylaş

dddd

Sen yine de mutlu olmayı seç!

Çünkü duygu, düşünce ve davranışlarımız bir bütün halindedir. Her biri bir diğerini etkiler! Ortada bir duygu var; MUTLULUK! ve her an mutlu olacağız diye bir durum mümkün değil. Vücudumuza etki eden hormonlar izin vermez bi’ kere.. Melatonin, serotonin ve endorfin hormonlarının kış aylarında daha az salgılanmasıyla...
5
Aralık
2016

Paylaş

arrow-945271_1280

Yenilenmezsek Yenilir Gideriz…

Yenilenmezsek yenilir gideriz! Çünkü vücudumuz, ruhumuz ihtiyaç halinde bizden bunu talep eder. Fiziksel, bedensel, sosyal ve duygusal süreçler doymak ister.. Zaman zaman her şeyi bir kenara bırakıp uzaklara çekip gitme isteği buradan gelir. Her alanda sadeleşme isteği buradan gelir. Hayatımızdaki fazlalıklardan kurtulmanın vermiş...
7
Eylül
2016

Paylaş

12792254_1703415323263001_9085984382449676139_o

Uzman Psikolog ve Aile Danışmanı Kübra Kaplan Erturgut’tan anne babalara…

“PİS O ELİNDEKİ, AT ÇABUK!” Geçen gün parktayız. Annesi 2 yaşlarındaki çocuğunu salıncağa bindiriyor. Kaydıraktan kaydırıyor. Dilinde tek bir cümle “dokunma annecim oralara, pis!”. Ağzında da bir sigara, tüttürüyor boyuna. Bir çocuğum. Parkta oyna(tıl)maya gelmişim. Anne dediğim, sağlığıma çok...
1
Eylül
2016

Paylaş

_ILG0218_resized

Şikayetimiz Var!

ŞİKAYETİMİZ VAR! Şikayet ediyoruz, her daim, her şeyden, herkesten. Ya da eleştiriyoruz, önümüze ne gelirse. En çok da bizi eleştiren insanlardan şikayetçiyiz. Dedikoducu, hain, sapık, dolandırıcı, yüzsüz, vurdumduymaz, sorumsuz, yaramaz, beceriksiz, suratsız, asabi ve daha bir çok kötü sıfattan yakınıyoruz. Şikayet, şikayet,...
1
Eylül
2016

Paylaş

17
Ağustos
2016

Paylaş

İZMİR'DE KOGNİTİF VE DAVRANIŞ TERAPİLERİ KURSU 
Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Sungur tarafından 2 Ekim 2016 Pazar günü Avrupa Davranış ve Kognitif Terapileri Birliği (European Association for Behaviour and Cognitive Therapies - EABCT)’nin eğitim standartlarına göre düzenlenen "Kognitif ve Davranış Terapileri (KDT)" kursunun ilk modülü başlatılacaktır. Her teorik eğitim günü sonunda ve her bir klinik tablo ele alınırken, konu ile ilgili olarak bir uygulama videosu gösterilmesi ve/veya “rol oynama” tekniği ile yapılan bir eğitim verilmektedir. Ülkemizde halen EABCT standartlarına göre eğitim veren, EABCT tarafından akredite edilmiş ilk kurum Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği (KDTD)dir. Eğitimin daha sonra devam edecek ikinci bölümünü de başarıyla tamamlayanlara EABCT tarafından “KDT terapisti” olarak kabul edildiklerine dair bir sertifika verilecektir. EABCT eğitim standartları açısından "terapist olmak" ve "terapist kalmak" için kısa sureli kurslar yeterli olmamaktadır. Bu nedenle eğitim programının İlk modül ayda bir gün olmak üzere toplam 10 tam gün olarak planlanmıştır. 2 Ekim 2016 tarihinde başlayıp ayda bir gün olarak devam edecek bu eğitimlere katılımcı sayısı sınırlı tutulacaktır. İlgilenen ruh sağlığı profesyonellerin tolga.naran@gmail.com adresine mail atmalarını ya da 05453503835 no’lu telefonu arayarak göndereceğimiz müracaat formunu doldurmalarını rica ediyoruz.
Eğitimin Adı: Kognitif ve Davranış Terapilerinin Temel İlkeleri, Depresyon ve Anksiyete Bozukluklarının (fobiler, OKB, panik bozukluk, TSSB ve yaygın anksiyete bozukluğu) Anlaşılması ve Tedavisinde Kognitif ve Davranışçı Terapi Eğitimi Eğitimci: Prof. Dr. Mehmet Sungur Eğitimin Amacı: Kognitif davranışçı terapiler konusunda eğitim almak isteyen ruh sağlığı profesyonellerinin günlük uygulamalarındaki gereksinmeleri karşılayacak, uygulamalı ve denetimli bütüncül bir program sunmaktır. Süre: 10 tam gün Tarihi ve Saati: İlk eğitim 2 Ekim 2016 Pazar günü saat 9:30’ da başlayacaktır (Eğitimin diğer günleri ve saatleri katılımcılar ile birlikte kararlaştırılacaktır). 
Kontenjan: Sınırlıdır. 
Tel: 05453503835
Kayıt için: tolga.naran@gmail.com adresine müracaat edip gönderilen formun doldurulmasını takiben kursa katılacakların seçim işlemi tamamlanacak ve adaylara bildirilecektir. Daha ayrıntılı bilgiye 05453503835 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Kurs Programı
1. Oturum
Kursun tanıtımı
Davranış Terapilerinin Temel İlkeleri, Tarihsel Gelişimi
DAVRANIŞ TERAPİLERİ (DT)
Tanımı ve tedavi uygulamalarına yansıması
Öğrenme kuramları
Alıştırma ilkesine dayalı tedaviler (E)
Alıştırma ilkesine dayalı teknikler ve bu tekniklerin farklı uygulama biçimleri
DT uygulamaları sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar
Uygulama hataları
Tedavide hedef belirleme
DT’ye yöneltilen eleştiriler
DT’nin diğer tedavi yöntemlerinden ayrılan özellikleri ve tedavi uygulamalarındaki avantajları
2. Oturum
DAVRANIŞ TERAPİLERİ (DT)
DT’nin endikasyonları
Tedavide kullanımında zorluk çekilen alanlar
Tedaviden en çok yararlanması muhtemel durumlar
Başarılı tedavi için gerekli koşullar
Tedaviye hangi şartlar altında ısrar edilmemeli
Tedavide başarısızlık nedenleri
Tedavinin erken dönemlerinde iyi prognoz belirleyicileri
Tedavide genel prensipler
Tedavide spesifik prensipler
Davranış analizi
DT’de kullanılan teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
3. Oturum
Kognitif Terapiler (KT)
Kognitif terapilere giriş.
Otomatik Düşünceler
Ara İnançlar
Şemalar, belirlenmesi ve değiştirtmeye yönelik girişimler.
KDT’de Kavramlaştırma ve Formülasyon
Tedavi Planlama, Tedavi Rasyonelinin Aktarılması
Ödev Düzenleme İlkeleri
Bilişsel Davranışçı Teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
4. ve 5. Oturum
Depresyonun Kognitif Davranış Terapisi
Bir halk sağlığı sorunu olan Depresyonu tanımak ve anlamak
Depresyonun kognitif davranışçı kuramı
Depresyonda davranışçı teknikler
Depresyonda kognitif teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
6. Oturum
Panik Bozukluğu
Panik bozukluğu anlamak
Panik bozukluğunun kognitif davranışçı kuramı
Panik bozukluğunda davranışçı teknikler
Panik bozukluğunda kognitif teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
7. Oturum
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Obsesif kompulsif bozukluğu anlamak
Obsesif kompulsif Bozukluğun kognitif davranışçı kuramı
Obsesif Kompulsif Bozuklukta davranışçı teknikler
Obsesif kompulsif Bozuklukta kognitif teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
8. Oturum
Sosyal Fobi
Sosyal fobiyi anlamak
Sosyal fobinin kognitif davranışçı kuramı
Sosyal fobide davranışçı teknikler
Sosyal fobide kognitif teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
9. Oturum
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu hakkında bilinenler ve bilinmeyenler
DSM 5 tartışması: Neler getiriyor, neler götürüyor?
Travma Sonrası Stres Bozukluğunun kognitif davranışçı kuramı
Travma Sonrası Stres Bozukluğunda davranışçı teknikler
Travma Sonrası Stres Bozukluğunda kognitif teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
10. Oturum
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaygın Anksiyete Bozukluğunu anlamak: Diğer anksiyete bozukluklarından farkı ne?
Yaygın Anksiyete Bozukluğunun kognitif davranışçı kuramı
Yaygın Anksiyete Bozukluğunda davranışçı teknikler
Yaygın Anksiyete Bozukluğunda bilişsel teknikler
Video ve rol oynama aracılığıyla yapılan uygulama becerileri eğitimi
2. Modül 8 süpervizyon oturumu halinde teorik eğitimin ardından gerçekleşecektir.
Eğitimin Yeri: Hilton Double Tree Hotel Alsancak/İzmir
Eğitimin Ücreti: 550 TL + KDV (Oturum başına)
Peşin ödeme halinde % 9 indirim yapılacaktır.
Not: Eğitime kayıt yaptıran 2 kursiyere % 50 burs verilecektir.

İzmir’de Mehmet Z. Sungur’la Kognitif Davranışçı Terapi Eğitimi

İZMİR’DE KOGNİTİF VE DAVRANIŞ TERAPİLERİ KURSUKognitif ve Davranış Terapileri Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Sungur tarafından 2 Ekim 2016 Pazar günü Avrupa Davranış ve Kognitif Terapileri Birliği (European Association for Behaviour and Cognitive Therapies – EABCT)’nin eğitim standartlarına göre düzenlenen “Kognitif...
17
Haziran
2016

Paylaş

_ILG0211_resized

İYİLEŞTİRİCİ OLMAK

Kötümserler her fırsattaki zorluğu, iyimserler ise her zorluktaki fırsatı görürler. Winston Churchill İlişkileri içinde çevresindeki insanların değerli hissetmesi için bir davranış, bir söz, sevgi dolu bir dokunuş ortaya koyan kişi iyileştiricidir. İyileştirici olmak; eylemde bulunmak, ilişkiler de yapıcı olmak ve yaratıcı...
10
Ağustos
2015

Paylaş

7553

OKUL SEÇİMİ

Çocuk için okula başlamak, yeni bilgiler edineceği ve yeni kurallarla yeni bir yaşam biçimine geçeceği anlamını taşır. Kısaca çocuklar ilköğretimle birlikte yeni bir yaşam biçimine doğru adım atarlar. İlköğretim okuluna atılan bu ilk adım öğrenme ve sosyal yönünün yanı sıra duygusal açıdan da bir çağın başlangıcı...